¿Cómo controlan la ansiedad los deportistas?
Como controlar la ansiedad ¿Cómo controlan la ansiedad los deportistas? Los deportistas se enfocan en diferentes variables para asegurar su mejor rendimiento: siguen una dieta nutritiva y saludable, entrenan de manera regular, duermen lo suficiente y toman suplementos. Pero el rendimiento no se trata únicamente de una óptima condición física; la salud mental también es importante. …